Yoga en Welzijn biedt laagdrempelige yogalessen in Rotterdam Kralingen-Crooswijk en Schiebroek. De lessen zijn in groepsverband voor ouderen en/of volwassenen, minder validen en kinderen. Privélessen worden ook aangeboden.
Yoga helpt sterk, stabiel en soepel te worden, maar ook de adem te verdiepen. Yoga helpt de rust te vinden en te behouden en (weer) de verbinding te vinden met zichzelf. De fysieke vorm van yoga is Hatha Yoga en wordt gecombineerd met de Ayurvedische grondbeginselen. Tijdens de lessen zullen methodes toegepast worden om het moderne leven overeen te laten stemmen met de eeuwenoude Oosterse principes van gezonde levensstijl, de Ayurveda. Deze vorm van yoga wordt ook wel de Ayuryoga genoemd.
Bij Yoga en Welzijn kan men niet alleen terecht voor yogalessen, maar ook voor voedingsadviezen, workshops en lezingen.
| Telefoon | |
| Yoga en Welzijn | 06 14679990 |
| Website | https://www.yogaenwelzijn.nl/ |
| info[at]yogaenwelzijn[dot]nl | |
| Contactpersoon |
|
