Gericht op persoonlijke groei en beter begrijpen en sturing geven aan eigen en andermans emoties. Allereerst begrijpen wat er precies gebeurt, waarom je wordt getriggert of doe, denk, ervaar, voel je wat je doet. Wat zijn daar de onderliggende ideeën of overtuigingen achter. Denk aan situaties waarin je gefrustreerd bent, angstig, schudgevoelens hebt of teleurgesteld. Waar ben je zo hard je best aan het doen, aan het pleasen of waar blijf je over nadenken of mee zitten. Wat gebeurt daar precies en hoe kun je daar ook op een andere manier mee om gaan.
Emoties zijn het gaspedaal achter ons gedrag en onze gedachtes. Door ze beter te begrijpen en waar nodig je vaardigheden uit te breiden, kun je er zelf beter sturing aan geven en kom je krachtiger en met meer tevredenheid in het leven te staan.
Aanbod:
| Bezoekadres | De bovenbouw Snelliuslaan 10 1222TE Hilversum |
| Postadres | Begijnekade 6 D 3512VT Utrecht |
| Telefoon | |
| Heleen Efrink | 06 49211815 |
| Website | www.heleenelfrink.nl |
| heleenelfrink[at]gmail[dot]com | |
| Contactpersoon |
|
