Centrum voor Beweging & Ontspanning

Yoga is een eeuwenoude ervaringswetenschap voor lichaam, geest en ziel.

Er zijn vele soorten yoga. Centrum voor Beweging en Ontspanning is uniek in het aanbieden van power yoga in Kerkrade en omgeving.

Yoga helpt om te onthaasten en stress te verminderen. Het heeft positieve invloed op lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Power Yoga is een dynamische yoga vorm waarbij flow, focus en ademhaling centraal staan. In tegenstelling tot sommige ander yoga vormen ben je bij power yoga continu in beweging. Het meditatieve aspect ontstaat door bewegen, ademen en focussen. De ademhaling, focus en flow leiden uiteindelijk tot ontspanning van lichaam en geest.

Neemt u voor meer informatie of een gratis proefles contact op met Dhr. Arnoldussen via 06 - 401 07 119.

Lees meer op de website